热点资讯牺牲很大！王亚平曾谈太空之旅的辛酸，落地后身体弱连路都走不了
追梦征途磨砺多
王亚平出生在1980年山东烟台，早年爱跑步，当过学校的长跑队员，那时候每天早上天还没亮就出去练。到了1997年，她才17岁，就考进了空军长春飞行学院，这地方是培养飞行员的摇篮，她一进去就知道，之前的那些小打小闹不算啥，现在得面对真刀真枪的训练了。
学院里的日子过得紧巴巴的，早起集合，穿上飞行服，钻进模拟舱，学着怎么操控飞机，仪表盘上那些数字和指针，得记牢了。毕业后，她成了空军运输机飞行员，飞了整整1600个小时。
2008年汶川地震，她开着飞机往灾区运物资，飞机在高山间穿梭，得避开乱流，确保东西准时扔下去。奥运会期间，又是她执行人工消云减雨的任务，北京上空云层厚，她得精准投放干冰，让雨散开，保证开幕式不淋雨。
不过，王亚平的航天路没那么顺当。2009年中国开始选第二批航天员，她报名了，一路过关斩将，到2010年5月正式入选，成为两名女航天员之一。这下子，训练强度上了一个台阶，得从头学起那些太空专属的东西。
离心机训练是最要命的，那机器转起来时速100公里，就几十秒钟，她坐在里面，脸被拉得变形，呼吸都费劲，眼泪直往下掉，可她咬牙坚持，一次次过关。普通人转个几圈就吐了，她得反复练，直到适应那种超重感。
水下训练也够呛，身背120公斤装备，在水池里泡4个小时，水的阻力大，动作慢吞吞的，每次出来瘦两斤，手抖得筷子都拿不稳。
野外生存更考验人，在巴丹吉林沙漠待19天，她当队长，带着队友扛沙尘暴，昼夜温差大，白天热得冒汗，晚上冷得缩成一团，得靠卫星电话联系，食物水源有限，得精打细算分着吃。这些训练不是白费的，磨炼了她的意志和体能，让她从飞行员变成合格的航天员。
失重生涯艰辛重
神舟十三号2021年10月16日发射，王亚平跟翟志刚、叶光富一块上天，在天和核心舱待了183天，这时间长得够呛。太空里头，失重是头号难题，一切都飘着，吃个饭得小心，勺子舀东西容易散开，得慢慢嚼，避免噎着。
饮水主要靠再生系统，把尿液、汗液、粪便过滤成干净水，这听着别扭，可没办法，得克服心理关，一口接一口喝下去，叶光富也说过有点膈应，但为了生存只能适应。
中国空间站这套系统设计得巧妙，既省资源，又不污染太空，王亚平他们每天都用，成了常态。睡眠也成问题，失重让人睡不安稳，得把自己固定在睡袋里，舱内作息跟地球不一样，得倒时差，慢慢调过来。
健身是必须的，太空舱里有自行车、弹力带啥的，王亚平每天踩自行车，蹬得汗珠子飘满舱，得及时擦掉，免得影响设备。失重对身体影响大，肌肉萎缩、骨质流失，心血管也变，血液上涌，脸看起来肿肿的。
她在访谈里说过，太空自带“美颜”效果，其实就是失重闹的。半年下来，她的骨密度掉了10%，相当于老人十年流失，心脏萎缩了近五分之一，这些数据不是闹着玩的，实打实的生理变化。
工作上，她负责科学实验，出舱活动两次，第一次2021年11月7日，她跟翟志刚一块出去，机械臂把她移到位置，安装设备，动作得准，耗时几小时。
第二次2022年1月，她跟叶光富合作，同样是攀爬操作，确保一切稳当。这些出舱是中国航天里程碑，王亚平成了首位出舱女航天员，可背后的付出谁知道呢。
太空生活不光身体累，心理压力也大，远离家人，舱内空间小，三个人同吃同住，得互相包容。王亚平在轨过生日，成了第一个在太空过生日的航天员，可她更惦记女儿，那183天天地遥望，思念得紧。
她还做了两次太空授课，2021年12月和2022年3月，演示水膜、水球、乒乓球悬浮啥的，解释失重原理，给地面孩子科普。话说，这些授课不简单，得准备教具，控制好演示，避免失误。中国空间站建设中，王亚平他们还对接天舟货船，维护设备，确保系统运行顺畅。
废水处理是日常，得监控过滤器，调整阀门，水质达标才能用。失重环境下，浮力没了，东西不沉不浮，得用特殊方式处理。这些细节堆积起来，就是太空之旅的辛酸，王亚平后来在访谈里直言不讳，说不仅仅是生活难，更多是那种长期适应带来的疲惫。
回归大地恢复长
2022年4月16日，神舟十三号返回东风着陆场，王亚平他们出舱时，身体虚弱得站不起来，得让人抬着出来，双腿无力，膝盖软绵绵的。这是因为失重半年，肌肉骨骼都退化了，重力一回来，适应不了。
医护人员检查后，确认三人状态正常，但得进入恢复期。先是隔离恢复，躺床上做简单动作，抬腿啥的，逐步重建力量。然后疗养恢复，吃高钙食物，吞药片，补营养。
物理治疗师指导，拉阻力带，伸展手臂，重复做组。心脏监测，贴电极，看数据，确保没问题。两个月后，到6月，他们身心状态良好，运动心肺功能恢复，骨密度慢慢回升。
王亚平的恢复过程挺有代表性，中国航天有套成熟的医监医保体系，从返回那天起就启动。5月15日前，他们完成了初步检查，北京航天城里，医生扫描骨骼，评估情况。她还得做体能测试，跑步机上测耐力，逐步增加强度。
9月，她在节目里说，恢复地球模式真开心，喝水时还本能想固定杯子，怕飘走。这些小习惯得慢慢改。恢复观察阶段到年底，他们全面转入正常工作，积极训练，为下次任务准备。
王亚平继续参与宣传，演讲分享经历，推动航天科普。2023年后，她指导新人，传授经验，确保队伍接力好。中国航天员返回后恢复率高，靠的就是科学方法，不急不躁，一步步来。
话说回来，这牺牲值，为国家航天事业添砖加瓦，值得敬佩。她现在还是大校军衔，继续在航天大队，未来说不定还有新任务。